Søttrup Gymnastikforening

Transkript

1 Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9)

2 Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til, at gøre brug af vores spændende tilbud i sæsonen Selvom foreningen har mange år på bagen prøver vi altid på at forny os. Vi kan i år tilbyde 2 nye spændende hold fra 18 år og op efter, som vil få sveden til at hagle og give ømme muskler. På en del af vores hold er der blevet ændret på instruktørstaben. Vi kan med glæde sige velkommen til gamle som nye instruktører, som vi håber, kan give ny inspiration og masser af gode oplevelser til jer. Vi vil fortsat tilbyde spilopperne, at blive hentet i børnehaverne i Hornum. Husk - at se efter listen i børnehaven i god tid. Hvis dit barn lider af en sygdom, som vi burde vide, er det en rigtig god idé, at kontakte instruktøren på holdet og orientere, hvad man kan gøre for at hjælpe gymnasten hvis noget sker.!! Det skaber tryghed hos både instruktør, barn og forældre. Første træningsgang: mandag d.31. aug. og tirsdag d. 1. sep Husk: Tilmelding/indskrivning og kontant betaling er d. 28/9 og 29/ i hallen. Medbring tilmeldingsblanketten. Vores forventningsfulde søde og dygtige instruktører og hjælpere glæder sig til at se jer alle. God sæson. Med venlig hilsen Bestyrelsen Søttrup Gymnastikforening

3 I Hornum hallen Mandag kl ALDERSGRUPPE: 3-6 ÅR SÅ ER DET IGEN BLEVET GYMNASTIK-TID. I år skal vi lave en masse sjove ting i hallen hver mandag. Vi skal: - Lege - Slå kolbøtter - Øve vores balance og koordination - Krybe kravle og springe - Øve nogle gentagelser fra gang til gang Vi håber at se en masse glade børnehavebørn!!!! Birgitte Stine F Tilde Julie Marius

4 I Hornum Hallen Tirsdag kl Går du i 0., 1., 2. eller 3. klasse? Kan du lide udfordringer og lære noget nyt? Hvis det er tilfældet er holdet her helt sikkert noget for dig! I løbet af sæsonen skal vi springe i trampolin, air tracks og bruge mange andre redskaber, lave rytmiske serier, lege og have det enormt sjovt! I vil blive delt op sommetider så ikke alle laver det samme. Drengene kan lave vilde/styrke ting mens pigerne laver rytmeøvelser måske med håndredskaber. Eller nogen springer i trampolin mens andre øver sig på air track. Men vi skal også lave styrketræning alle sammen så vi kan blive stærke og smidige nok til at lave de seje spring og flotte rytmeserier. Hvis du er frisk, så mød endelig op, og hjælp os med at få en fantastisk sæson! Vi glæder os meget til at se jer. Vi står klar med nogle rigtig seje trænere. Katrine -Rikke

5 I Hornum Hallen Mandag kl Dreng eller pige? 4.kl. 18 år? Kan du lide at springe, lave rytmiske serier og kan du arbejde seriøst med teknik og klare en almindelig opvarmning? eller vil du lære det? Så er Junior Mix noget for dig. På holdet skal vi selvfølgelig lege og have det sjovt, men også lære noget nyt. Derfor skal du være parat til at arbejde seriøst med din form og din egen udvikling både indenfor spring såvel som rytme. Sæsonen skulle gerne bringe os frem til et opvisningsprogram, hvor du og holdet sammen skal vise hvad det har lært. Vi glæder os til en sjov og lærerig sæson! Kia Mathias

6 I Hornum Hallen Mandag kl GRÆSHOPPERNE - drenge og piger 1-3 år - - en sjov time, hvor voksen og barn er aktive sammen. - BEVÆGELSE - MOTORIK - RYTMIK - MUSIK - LEG PÅ REDSKABER - SANGLEGE Timen har en fast og genkendelig struktur, hvor vi bruger musik, forskellige små legeredskaber og motorikbaner. Det er vigtigt, at den voksne også deltager aktivt både i sanglege og i de fysiske udfordringer. Det er en god ide at have gymnastiksko eller dup-sokker på. Vi glæder os til at se rigtig mange små gymnaster og deres voksne. Medbring gerne et stykke frugt el. lign. til opfriskning inden hjemturen. Søskende fra Spillopper er velkomne til at overvære timen fra bænken eller cafeteriet. Vi henstiller til at pusletasker, madpakker m.m opbevares i omklædningsrummene, imens vi dyrker gymnastik Mette L

7 I Hornum Hallen Mandag kl Karina

8 I Hornum Hallen Tirsdag kl Cirkeltræning 18+ Så er du fyldt 18 år, er her HOLDET til dig som har lyst til at have det sjovt, svede og kunne føle sig i live. Hvad laver vi så, sådan en aften: Vi skal varme op for at undgå skader. Cirkeltræning, som er godt for konditionen og musklerne. Leg, kondition og meget meget mere. Det vigtigste af alt er, at vi får det sjovt, godt og hyggeligt. Så kom frisk alle høns og haner, dette må og kan i ikke går glip af. Få fat i din nabo, kollega, veninde, kammerat, holdkammerat, kone, mand og hvem i ellers kan komme i tanke om, og mød op til supersjov og til tider hård træning. Det vigtigste er: ALLE KAN VÆRE MED Maria Jensen

9 KLIP UD OG GEM KLIP UD OG GEM KLIP UD OG GEM Tilmelding og betaling: Tilmeldingsblanketten skal udfyldes og afleveres til instruktøren ved første træning, eller tages med sammen med kontant betaling d. 28/9 eller 29/9-15. Første gang er gratis. Kontingentet dækker ud over gymnastikken flg.: - Opvisningsdragter til låns. - Frugt og julegodter til jul - Tilskud til turen til Badedag i uge 7. - Tilskud til Alternativ Marathon gymnastikdag/nat i oktober. Kontingent for sæsonen , Pr. gymnastikhold 350,- kr. Hvis en gymnast deltager på 2 hold, er det ene hold ½ pris. Ved tilmelding til et hold i Søttrup gymnastikforening accepterer du samtidig, at der må tages fotos af dig/dit barn/dine børn for at vise foreningens aktiviteter. Billederne kan være enkeltpersoner og hold (portrætbilleder). Billederne kan vises på foreningens side på eller trykte medier. Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke kan du give skriftlig oplysning med navn og hold til instruktøren.

10 Tilmelding gymnastik 2015/2016 Afleveres senest d. 28/9 eller 29/9, sammen med kontant betaling ved indgangen til hallen. Hold: Navn: Adresse: By: Fødselsdag og år: Klasse: Tlf. ved akut behov: Lider gymnasten af en sygdom, som instruktøren bør vide noget om: Har behov for at blive hentet i børnehaven: ja nej Forældre underskrift: Tilmelding gymnastik 2015/2016 Afleveres senest d. 28/9 eller 29/9, sammen med kontant betaling ved indgangen til hallen. Hold: Navn: Adresse: By: Fødselsdag og år: Klasse: Tlf. ved akut behov: Lider gymnasten af en sygdom, som instruktøren bør vide noget om: Har behov for at blive hentet i børnehaven: ja nej Forældre underskrift:

11 Allerede nu ved vi følgende: Kalender: aug./ 1. sep. Gymnastikken begynder 30. og 31. okt. Marathon gymnastikdag/nat. Uge 42 Ingen gymnastik, efterårsferien 14/15. december Fælles juleafslutning på holdene 4. og 5. januar Gymnastikken begynder efter juleferien. Uge 7 Uge 8 Ingen gymnastik. Mandag Badetur. Ingen gymnastik. Vinterferie. 13 og 14. marts Forårsopvisning i Farsø (0.kl 18. år. ) (DGI) 13. marts Gymnastikopvisning i Hornum hallen for alle. 14. og 15. marts Sidste træningsdag på holdene. 29. marts Generalforsamling

12 Bestyrelsen Et godt FORENINGSLIV kræver aktive medlemmer, Der interessere sig for hvad der foregår. Mød op: - til gymnastikken, - til generalforsamlingen Og når din forening invitere. Din forening HAR BRUG FOR DIG!!! Medlem: Trine Rasmussen Medlem: Jette B. Poulsen Formand Mette Larsen Medlem: Carina Hille Sekretær Ann Andersen Kasserer: Ditte Jensen SPONSOR Næstformand Maria Jensen