Velkommen. Mødegang 5

Transkript

1 Velkommen Timerne lige efter fødslen, og den første amning Det nyfødte barns sanser og signaler. Samspil med barnet og amning den første tid derhjemme Trivsel hos hele familien Tilbud fra regionen og sundhedspleje til nybagte forældre

2 Timerne lige efter fødslen, og den første amning Hud mod hud Ro Udnyt barnets parathed til sine nye omgivelser Adskilt, hvad så? Film: Amning de første timer efter fødslen ( )

3 Barselshvile Hjemme: 4-6 timer efter fødsel Hjemmebesøg dagen efter fødsel af jordemoder Mulighed for telefonisk kontakt døgnet rundt Evt. besøg i barselsklinikken PKU og hørescreening i barselsklinikken Besøg af sundhedsplejerske på dagen Barselsafsnit: Indlæggelse op til 48 timer Mulighed for hjælp døgnet rundt PKU og hørescreening enten i forbindelse med indlæggelse eller i barselsklinikken Besøg af sundhedsplejerske på dagen Diskuter i mindre grupper hvilke fordele og ulemper der kan være ved de to muligheder

4 Spædbarnets ernæring Sundhedsstyrelsens anbefalinger: Fuld amning i 6 måneder og delvis amning til mindst 12 måneder, hvis mor og barn trives med det.

5 Fordele ved amning For barnet: Fremmer tilknytning mellem mor og barn Mælkens indhold er specifikt tilpasset det enkelte barn Hjælper til at danne og beskytte barnets immunsystem gennem antistoffer, og mindsker risiko for infektioner generelt, specielt diarre, luftvejsinfektioner og mellemørebetændelse Nedsætter risiko for spædbarnsdød Nedsætter risiko for overvægt senere i livet

6 5H en god ammestart Hud mod hud Hyppig amning Hav det godt imens Hjælp hinanden Håndudmalkning

7 Hud mod hud Læg barnet tæt ind til dig på din bare hud på brystet Jeres nyfødte barn er vant til at kunne mærke mors varme og høre lyden af hendes stemme og hjerteslag Vidste du: Én times hud mod hud ved mor dagligt, den første måned, giver roligere børn og gladere mødre

8 Hyppig amning Ubegrænset adgang til brystet Minimum 4 gange det første døgn Minimum 8 gange i de efterfølgende døgn Barnet kan ikke spise for hyppigt i de første døgn

9 Hav det godt imens God stilling for mor og barn: Sikrer god mælkeoverførsel Medvirker til at smerter, sår og revner undgås Tilbagelænet amning: Får mange mødre til at slappe af Mælken til at løbe bedre Giver barnet optimale vilkår for at tage fat om brystet

10 Hjælp hinanden Partneren har en afgørende betydning for amningens varighed og for valg af ernæring til det nyfødte barn. Være sammen med barnet, hud mod hud. Genkende barnets tegn på, at det vil til brystet Skabe ro omkring amningen og evt. begrænse besøg Finde gode og behagelige ammestillinger Klare tidlige ammeproblemer, og finde løsninger sammen Genkende barnets tegn på, at det får nok mælk Modstå myter Han kan da ikke allerede være sulten igen Giv ham da noget tøj på Der er ikke næring nok i mælken I skal ikke forkæle ham, han skal lære at ligge for sig selv

11 Håndudmalkning Hjælper til at øge mælkemængden, og kan både bruges de første dage efter fødslen, men også senere hen i ammeforløbet Er i forhold til brystpumpe den mest skånsomme og samtidige mest effektive måde at stimulere brystet det første døgn. Brug håndudmalkning: Hvis barnet ikke vil sutte indenfor det første døgn Hvis mor har brystspændinger, og barnet ikke kan få fat Video om håndudmalkning

12 Hjælpemidler Mange oplever at brystvortecreme med lanolin hjælper på ømme brystvorter. Disse hjælpemidler er højest sandsynligt ikke nødvendige: Brystpumpe Brystskjold Suttebrikker

13 Hvad må jeg spise og drikke, når jeg ammer? Du må spise ALT! med måde og opmærksomhed Vær opmærksom på mønstre i urolig mave og luft i maven ved den nyfødte efter indtag af nye fødevarer Alkohol: Ammende kvinder rådes til at være tilbageholdende med at drikke alkohol. Alkohol udskilles i modermælken og opnår her en koncentration på samme niveau som koncentrationen i moderens blod. Undgå at amme 2 3 timer efter du har drukket en genstand Et moderat alkoholforbrug på få genstande om ugen bør ikke give anledning til ammeophør.

14 Hvad hvis man ikke kan eller ikke ønsker at amme? Hud mod hud og få hænder Hyppige måltider efter barnets behov Hav det godt imens Hjælp hinanden Modermælk eller modermælkserstatning Ikke nødvendigvis enten amning eller flaske. Kan kombineres.

15

16 Pause

17 Det nyfødte barns sanser og signaler Barnet er født med nogle meget veludviklede sanser: se, høre, føle, smage og lugte Barnet er med alle sine sanser klar til at indtage verden Barnet har brug for jeres følelsesmæssige opmærksomhed, tilgængelighed og samspil fra nu af

18 At aflæse barnet

19 Øvelse Gå sammen med sidemanden (A & B) A: Fortæl om noget, der engagerer og interesserer dig B: Hav øjenkontakt, vær lyttende og medfølende B: Skift til at være uinteresseret, fraværende og ingen øjenkontakt, når du får besked om det A: Læg mærke til dine reaktioner og følelser

20 Amning den første tid derhjemme Hjælp hinanden Hud mod hud Hyppige amninger Ha` det godt imens Håndudmalkning Det tager tid at få amning til at fungere

21 Narresut Gerne vente med narresut til amningen er veletableret. Sutten kan forstyrre amningen. Bør introduceres forsigtigt, hvis amningen ikke er helt etableret.

22 Forældreskabet er en fælles rejse til to forskellige øer Alle har hver sin egen ø med en særlig sammensætning, atmosfære og bagage Ind imellem tror vi, at verden omkring os ser og oplever tingene, som vi selv gør at andres øer ligner vores egen.

23 At tage på besøg hos hinanden at bygge en bro Det er en rigtig god investering at bruge kræfter på at bygge bro og træne i at gå på den Spørg ind til hinandens forventninger og del dine egne

24 Øvelse Drøft hvad I tror, I har brug for fra jeres partner nu, hvor I skal være forældre. Hvilke forventninger har du til din partner, og hvilke forventninger tror du, din partner har til dig?

25

26 Øget følsomhed At tage imod et barn indebærer, at vi åbner følelsesmæssigt op for barnet og for hinanden Det betyder, at vi kan blive psykisk sårbare i en periode

27 Hvornår er det normalt, og hvornår er det for meget? Det er normalt at have dage, hvor man ikke kan overskue det men det er ikke normalt ikke at kunne overskue det hele tiden. Det er normalt at have tudeture men det er ikke normalt at være ked af det hele tiden

28 Hvornår er det normalt, og hvornår er det for meget? Det er normalt, at have dage, hvor man ikke synes, man slår til som forælder men det er ikke normalt at føle hele tiden, at man ikke slår til Det er normalt at have dage, hvor man slet ikke synes, man har energi men det er ikke normalt at have det sådan, at alt det der kræver ens energi overstiger de kræfter, du har

29 Tænk på At al forandring tager tid Ikke at forvente for meget af dig og jer selv At fortælle hvordan du har det At prioritere, hvad der er vigtigt, og hvad der ikke er At give dig selv lov til at have tanker og følelser, som ikke kun er positive Vær opmærksomme på hinandens reaktioner Reagér hvis du eller din partner bliver ved med at være ked af det

30 Når I er kommet hjem Sundhedsplejen får automatisk besked fra jordemoderen, når I har født, og kontakter jer når jeres barn er ca. 3 dage gammelt. Sundhedsplejersken besøger jer 4 6 dage efter fødslen I er velkomne til at ringe til Sundhedsplejen.

31 Næste gang Når jeres barn er ca. en måned gammelt Præsentation af barnet At være nybagte forældre At være sammen med det lille barn Vi glæder os til at se jer og jeres barn